目次

ストレスコントロールと頭皮マッサージでのりきる薄毛防止と勃起力アップ

1. 薄毛と勃起力低下の原因は同じ

 

 

2. ペンネーム：クラウド
3. 性別：男
4. 年齢：41～45
5. 頭髪・ハゲ段階　添付ファイル（norwoodscale004） 2

 

6. 使用した手入れ方法：ストレス コントロール、頭皮マッサージ

7. 髪の毛に関する体験談
薄毛の原因が遺伝（先天性）によることが明らかになっている今日、個人で行う頭皮マッサージや市販の育毛剤を使うことは、治療のタイミングを遅らせ、髪が生えるものも生えなく恐れがあるため、近頃は薄毛を気になり始めたら、初めから専門クリニックを訪れる方が増えています。

私の家系は若白髪は多いですが、若い時分から薄毛で悩む方はおらず、そのため自分が薄毛を気になり始めた時はストレスを疑いました。髪に掛かるストレスには物質的ストレスと精神的ストレスがあり、洗髪について改めたのが物質的ストレスでした。今までは爪を立てゴシゴシと洗っていたのですが、髪はシャンプーの泡の力だけで洗い、頭皮は指の柔らかい部分を使って軽くマッサージする程度に抑えました。

男性が精神的ストレスを抱えると、ペニスの勃起力が低下するのは血流低下が原因、髪も精神的ストレスを抱えると栄養や酸素を運ぶ血液の流れが悪くなるため、運動をするなどして精神的ストレスを緩和するよう務めました。物質的ストレスと精神的ストレスをコントロールしたことで、髪の張りは戻り、現在は髪の後退も抑えられています。

 

ピカキチの おススメ育毛剤ランキングとは？

ネットの口コミ、評判、レビュー、比較ランキングなど、育毛剤は甲論乙駁の情報で氾濫しています。

育毛剤としての実力は、客観的な根拠あるデータから、その育毛剤としての実力が、評価できるのです。

エビデンス（科学的根拠）レベルの低い個人の感想、個人の口コミ、レビューなどで惑わされてはいけません。

育毛剤による毛髪の回復期間は、これまでに経過した悪化期間と、それ相応の期間が必要になります。

毛髪の回復期間をのりきるために、必要な育毛剤を選ぶの3つの重要なポイントがあります。

それが、①内容量、②配合成分数、③返金保証日数です。

それらを総合的に比較したのが、ピカキチの お買い得 育毛剤比較ランキングです。

お買い得 育毛剤比較ランキング・第1位

商品名：育毛剤イクオスEXプラス

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  6. 特典：購入回数の縛りなし、1回購入でも休止・解約可
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  11. ブブカ・チャップアップ・ポリピュアEX比較
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お買い得育毛剤比較ランキング・第2位

商品名：育毛剤プランテル

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  5. 特徴　モンドセレクション　2015受賞
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  8. プランテル比較
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お買い得育毛剤比較ランキング・第3位

商品名：育毛剤チャップアップ

薄毛ハゲが複合要因の方、多種多様な薄毛ハゲに対応できる育毛剤が欲しい人向き
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  4. 返金保証:　*永久保証　定期購入のみ
  5. 特徴　使用感満足指数 97%
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  7. 育毛剤チャップアップ・ 詳細
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お買い得育毛剤比較ランキング・第3位

商品名：育毛剤ポリピュアEX

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  6. 詳細 ポリピュアEX
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「ストレス」を極める！

「ストレス」の検索結果

 

ストレスとは、外部からのさまざまな刺激（ストレッサー）によって自分の身体や心に負荷がかかり、「歪み」が生じることをいいます。 それにより、様々な身体への不調を引き起こす原因になるのです。

ストレス社会で病んだ現代人について(Ⅰ．ストレスとその原因)

出典：sugiura-kokoro.com > stress

 

ストレスチェックストレス解消ストレスとはストレス 症状ストレス 胃痛ストレスフルとはストレス解消グッズストレス性胃腸炎ストレス 蕁麻疹ストレス 息苦しい

出典：search.yahoo.co.jp

 

ストレス コントロール&頭皮マッサージで薄毛防止と勃起力アップ（毛髪体験談）

 2021/07/06   –

ストレスコントロールと頭皮マッサージでのりきる薄毛防止と勃起力アップ 1. 薄毛と勃起力低下の原因は同じ     2. ペンネーム：クラウド 3. 性別：男 4. 年齢：41～45 …

ストレス コントロールと頭皮マッサージで薄毛防止と勃起力アップ（毛髪の体験談）

 2021/06/13   –育毛 マッサージ, 育毛・薄毛ハゲ体験談, 髪の毛に良かったこと
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1. 薄毛と勃起力低下の原因は同じ     2. ペンネーム：クラウド 3. 性別：男 4. 年齢：41～45 5. 頭髪・ハゲ段階　添付ファイル（norwoodscale004） …

23 仕事のストレスで薄毛になる？薄毛の要因とストレス回避法について

 2020/04/23   –育毛
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一過性のストレスであれば、原因が収まれば問題はありません。しかし慢性的なストレスで自分でも無意識の場合抜け毛や円形脱毛症を引き起こす可能性もあります。ストレスを回避することはできないため、発散方法を見つけると良いでしょう。

バイオテック公式サイト・脱毛薄毛ハゲ育毛Q&A考察：〆のラーメンは髪の毛の健康に悪影響か？ ストレスを自覚する

 2015/11/18   –AGAクリニック・サロン, バイオテック, ハゲ ストレス
 

男性型脱毛症(AGA)、脱毛・薄毛・ハゲでお悩みなら、また、ご自分での育毛剤施術に限界を感じたら、バイオテックがおススメです。育毛専門サロン・バイオテック公式サイト・脱毛薄毛ハゲ育毛Q&A考察 …

バイオテック公式サイト・Q&A考察：育毛専門サロン・バイオテックのコース：遺伝体質・血行不良・ストレス・皮脂分泌過剰といった要因に対応する

 2015/11/10   –AGAクリニック・サロン, バイオテック
 

男性型脱毛症(AGA)、脱毛・薄毛・ハゲでお悩みなら、育毛専門サロンがおススメです。より短期間に回復できるからです。育毛バイオテック公式サイト・脱毛薄毛ハゲ育毛Q&A考察：バイオテックのコース …

新型イクオスとイクオスサプリ

「イクオス」、「イクオスEXプラス」を極める！

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「頭皮マッサージ」の検索結果

ストレス コントロール&頭皮マッサージで薄毛防止と勃起力アップ（毛髪体験談）

 2021/11/15   –

ストレスコントロールと頭皮マッサージでのりきる薄毛防止と勃起力アップ 1. 薄毛と勃起力低下の原因は同じ     2. ペンネーム：クラウド 3. 性別：男 4. 年齢：41～45 …

ストレス コントロールと頭皮マッサージで薄毛防止と勃起力アップ（毛髪の体験談）

 2021/06/13   –育毛 マッサージ, 育毛・薄毛ハゲ体験談, 髪の毛に良かったこと
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1. 薄毛と勃起力低下の原因は同じ     2. ペンネーム：クラウド 3. 性別：男 4. 年齢：41～45 5. 頭髪・ハゲ段階　添付ファイル（norwoodscale004） …

19 育毛剤と併用して行いたい効果的な頭皮マッサージやツボ押しを紹介

 2020/04/19   –育毛
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頭皮マッサージを行えば血行が促進されて髪に栄養がいきやすくなります。また気持ちが良いのでリラックス効果ももたらします。育毛剤をつけたら頭皮のマッサージを行いながら成分を浸透させましょう。育毛に良いツボ押しも紹介します。

メソセラポス スカルプリキッドを使う際は頭皮マッサージが大切

 2019/08/09   –マッサージ, メソセラポス
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メソセラポス スカルプリキッドを使う際は、ただ液を塗布するだけでなく頭皮マッサージをすることが大切になります。 公式サイトの使い方の項目でも、最後の手順として頭皮マッサージが挙げられており、重要である …

MSTT1なら頭皮マッサージも心配なし

 2019/06/30   –MSTT1, 育毛剤注文・購入の仕方, 育毛機器
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育毛剤の成果を十分に感じるために頭皮マッサージは欠かせない行為と言えます。 塗布した液を頭皮に馴染ませるとともに、血行を促進して育毛剤の実力を発揮させやすくする行為だからです。 しかし、実際に頭皮マッ …

Kenomika(ケノミカ)は塗布後に頭皮マッサージをすることがオススメ

 2018/11/06   –ケノミカ, 女性育毛
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Kenomika(ケノミカ)は液を塗布した後に頭皮マッサージをすることがオススメです。 Kenomika(ケノミカ)の公式サイトで紹介されている使用手順でも推奨されています。 なぜ、Kenomika( …

ナショナル・頭皮マッサージャー：髪の分け目に短い毛がピョンピョン見えてきた⁉

 2018/03/09   –愛用育毛剤、シャンプーほか, 育毛グッズ, 髪の毛に良かったこと
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1.ナショナル・頭皮マッサージャーを使って成功したお話 2. ペンネーム:　もぐりん     3. 性別 女 4. 年齢　36～40 5. 頭髪・ハゲ段階　添付ファイル（norwo …

髪の毛に関する体験談：あなたのその頭皮マッサージ方法、本当にあってる？

 2018/01/28   –育毛・薄毛ハゲ体験談, 髪の毛に良かったこと

1.あなたのその頭皮マッサージ方法、本当にあってる？ 2. ペンネーム：ゆみ 3. 性別： 女 4. 年齢：31～35 5. 頭髪・ハゲ段階　添付ファイル（norwoodscale004.gif） 3 …

マイナチュレは頭皮マッサージで効果アップできる

 2017/11/07   –マイナチュレ, 女性育毛, 育毛 マッサージ, 育毛剤口コミ・レビュー
 , 

マイナチュレはボトルから液を塗布してなじませた後、頭皮マッサージを行うことでより効果が期待できるようになる育毛剤です。 多くの育毛剤で頭皮マッサージは推奨されていますが、マイナチュレにはしっかりとした …

バイタルウェーブ スカルプローション後の頭皮マッサージ

 2017/03/25   –バイタルウェーブ スカルプローション, 育毛 マッサージ
 , 

バイタルウェーブ スカルプローションは頭の気になる部位にただ塗布するのではなく、その後に頭皮マッサージをすることで育毛効果を高めることができます。 では、どのような頭皮マッサージをすれば効果的なのでし …

育毛剤(薬用)ポリピュアEX ・脱毛薄毛ハゲの育毛効果をパワーアップしよう！頭皮マッサージ編

 2016/08/12   –ポリピュアEX, 育毛 マッサージ
 , , 

ポリピュアEXの育毛・養毛効果を向上するには、頭皮マッサージの方法を身につけること。今回の話題は、口コミ＆評判の多い酵母エキスのバイオポリリン酸を配合した”育毛剤(薬用)ポリピュアEX ・脱毛薄毛ハゲ …

育毛機器の頭皮マッサージでM字薄毛ハゲの育毛効果アップ!!!

 2016/06/09   –Q&A, 育毛 マッサージ
 , 

薄毛ハゲの克服には、頭皮マッサージが大切です。また、むずかしいとされるM字ハゲの育毛にも効果がでるのか？今回のテーマは”育毛機器の頭皮マッサージでM字薄毛ハゲの育毛効果アップ”についてです。育毛剤、育 …

育毛、発毛に効く血行促進に効果的な頭皮マッサージの方法があれば教えてください。

 2016/06/02   –Q&A, 育毛 マッサージ
 , , 

頭皮マッサージは、血流アップに最適です。育毛剤塗布やシャンプー時に応用できます。今回は”育毛お悩み・育毛、発毛に効く頭皮マッサージの方法があれば教えてください。”です。 脱毛薄毛ハゲの皆さんには必読で …

脱毛薄毛ハゲ必読、育毛効果パワーアップのための【頭皮マッサージ】を極める記事特集

 2015/09/09   –Q&A, 育毛 マッサージ, 育毛極める
 , , 

今回のテーマは育毛Q&A、“脱毛薄毛ハゲ必読、育毛効果パワーアップのための頭皮マッサージを極める記事特集”です。 頭皮マッサージを極める記事特集 ポリピュアEX公式サイト記事の考察：脱毛薄毛ハ …

no image

19 育毛剤新型イクオスEXプラスと併用して行いたい効果的な頭皮マッサージやツボ押しを紹介

 1970/01/01   –育毛剤イクオスEXプラスの考察
 

頭皮マッサージを行えば血行が促進されて髪に栄養がいきやすくなります。また気持ちが良いのでリラックス効果ももたらします。育毛剤新型イクオスEXプラスをつけたら頭皮のマッサージを行いながら成分を浸透させましょう。育毛に良いツボ押しも紹介します。

no image

30 育毛剤新型イクオスEXプラスと一緒に行いたい頭皮マッサージの方法とタイミングについて

 1970/01/01   –育毛

育毛剤新型イクオスEXプラスは夜お風呂に入った後の清潔な頭皮に使うので、育毛剤新型イクオスEXプラスと共に頭皮マッサージを行うことをおすすめします。また朝の髪の毛をセットする前と1日2回程度行うと良いでしょう。頭皮マッサージの効果的な方法について掲載しています。

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73件のコメント

  1. なゆ|無料note配布中 さんの発言:
    投稿日:

    RT @Nayu_nurse: 「ストレス＝悪」のイメージが強いですが、少量ならプラスに働きます。ストレスが機能するのは人を不快にさせ取り除こうとさせるから。ストレスホルモンの"コルチゾール"は集中力とパフォーマンスをUP。"DHEA"は脳の成長を促す。大事なのはストレスに向き…

  2. ひらかた『最高の体調』の処方を学ぶ さんの発言:
    投稿日:

    RT @hirachan_fuku: マジで知らないと後悔する。
    メンタルケアが必要な特徴4選

    ❶すぐに〇〇してしまう
    ②すぐに泣いてしまう
    ③すぐに怒ってしまう
    ④すぐにイライラしてしまう

    ストレスをコントロールして毎日のパフォーマンスを高めましょう。僕もスタバのレジでよ…

  3. 中川 祥一｜タイミー｜CMO さんの発言:
    投稿日:

    ❻規制の変化を受け入れて競争優位に立つ：
    結局のところ、変化を受け入れて、それにどう適応するか。

    ❼コントロールできることだけを心配する時間を過ごす

    ❽プレッシャーがかかっても、その緊張や恐怖を受け流さないこと

    ❾強いストレスの時は、自分の体の声に耳を傾けよ(5/6)

  4. ヒロ@freestyle さんの発言:
    投稿日:

    悩みごとにも締め切りを設けましょう。

    嫌なことや不安なことはその状態が長引くほどストレスが蓄積されるものです。

    仕事を片付けていくように嫌なことも次々処理しましょう。

    自分の感情を自分でコントロールしていきましょう。

  5. 瀬戸内寂聴名言集 さんの発言:
    投稿日:

    常に心のコントロールができるように自分を訓練しておけば、ストレスやノイローゼは怖くありません。

  6. しょうた／不動産特化ライター・ブロガー さんの発言:
    投稿日:

    会社員時代は不動産営業をしていたので、業績のプレッシャーをゴリゴリに感じながら働いていました。しかし、今では業務量を自分でコントロールしながら働けています。仕事をしないとお金が入らないリスクはありますが、何かに追われることがないため、ストレスフリーな働き方ができています。

  7. TATSUKI M さんの発言:
    投稿日:

    RT @wadahiromi: 【ストレスを抱え込まない人の特徴】

    ・寝る前に反省ばかりしない
    ・今日は今日、明日は明日で割り切る
    ・コントロールできないことに固執しない
    ・できないことは「できない！」とハッキリ言う
    ・それでも未来は明るいと信じてる

    どんなにつらくて嫌な出…

  8. simaneko (neuro slave,Targeted Individual) さんの発言:
    投稿日:

    2015年3月〜テク犯が本格化してからストレスで頻尿にもなった。それと別に排泄コントロールがあり、失禁が頻繁にあるが、急に下痢になる事もある。「ちょっとした罰」みたいな位置付けというか、思考盗聴と連動させてると思うorz

  9. こっぺぱん さんの発言:
    投稿日:

    人って自分でコントロール出来ない事にストレスを感じるので。
    つまり人の金で焼き肉を食べるより自分の金で自分の肉は食べた方が旨いのでは？と思って。論文あるかなと探しても無かった。
    どうでもいい人と食べるなら自分のお金出すとかあり得ないよねー。って話だと思った。

  10. 矢口真里夫＠憲法改悪は99%決定。#自民党改憲草案 を読んで後悔せよ さんの発言:
    投稿日:

    RT @PistonMach: @momotro018 @wx65Yhwl1R0Ag4t 「この国じゃ政治家の世襲なら,人殺しても助かりそうだ」#赤坂自民亭 事件(等)で証明済み!アベ政権の(報道コントロール)絶頂期には,どんな暴挙も怠慢も職場放棄でも,津波や民主党政権や個人の…

  11. ヘンリークロフォード社(HenryCrawford社) さんの発言:
    投稿日:

    現代社会におけるストレスの95%は、人間関係である。 その人間関係を攻略できれば、現代社会の95％をコントロールすることができる。

  12. 喜兵衛 さんの発言:
    投稿日:

    RT @Aosaki_0826: 不登校に「登校したらゲームを買ってあげる」などの交換条件はやめましょう

    不登校の体調はコントロール不能なので、本人の意思に関係なく約束を破ってしまうことがあります。

    すると親としては約束を破られストレスが溜まり、子供も約束を守れなかったこと…

  13. 浅野 高【頭痛専門整体師】 さんの発言:
    投稿日:

    RT @i8AQDfNOmtfkaVH: セロトニン分泌によるメンタル改善法　５選！
    １、日光を浴びてリフレッシュ
    ２、良質な睡眠と規則正しい生活
    ３、ストレスのコントロール
    ４、運動は必須、早歩きがおすすめ！
    ５、腸を整え、体内炎症を抑える食事

    #健康　#日光　#ストレス…

  14. atsuw03@活き活き生活 さんの発言:
    投稿日:

    自分の気持ちに正直になって言葉も行動も気持ちに正直にすればズレが無くなり自分の人生を送れる。
    摩擦・ストレスが無くなるので怒りの感情をコントロールすることが出来る。

  15. 蒼野　健造 / 健康長寿を追求する人 さんの発言:
    投稿日:

    セロトニン分泌によるメンタル改善法　５選！
    １、日光を浴びてリフレッシュ
    ２、良質な睡眠と規則正しい生活
    ３、ストレスのコントロール
    ４、運動は必須、早歩きがおすすめ！
    ５、腸を整え、体内炎症を抑える食事

    #健康　#日光　#ストレスコントロール　#運動　#腸内環境 　#セロトニン

  16. ♡× 中島るる ×♡¿? さんの発言:
    投稿日:

    RT @Aosaki_0826: 不登校に「登校したらゲームを買ってあげる」などの交換条件はやめましょう

    不登校の体調はコントロール不能なので、本人の意思に関係なく約束を破ってしまうことがあります。

    すると親としては約束を破られストレスが溜まり、子供も約束を守れなかったこと…

  17. エトピリカ さんの発言:
    投稿日:

    昨日なんだかんだどこでもらったのかナイロン袋に教科書を詰込んで持って帰ってきた息子氏。ストレスか、気が大きくなってたのか、久々に私に暴言（父親にそっくり口調）。私はスルー（顔色も変えない）ひとしきり1人悪態をついたらスッと部屋に戻っていった。不機嫌で人をコントロールしようとすな！

  18. タートルフィットネス |ダイエットコーチング さんの発言:
    投稿日:

    食べる事が好きだけど、痩せたい人は、PFCバランスや摂取カロリーを気にする前に、先ずは「朝日を浴びる」「良く噛む。「水をたくさん飲む」「湯船に浸かる」「30分でも早く寝る」から始めて下さい。メンタルやストレスのバランスが悪いと「食欲はコントロール」しにくいです。まず規則を正しましょう

  19. nanaken さんの発言:
    投稿日:

    健勇がどういう手続きで出て行ったか漫画読んで勉強して、とか関係なく、一昨年からの不祥事の結果補強不可のジリ貧状態に置かれて、更にシーズン中にこれがあっても、サポのストレス爆上がりのダメージコントロールに気持ちがいかないことに、ジュビロのマネジメントの限界を感じる #ジュビロ磐田

  20. しくろに さんの発言:
    投稿日:

    RT @Aosaki_0826: 不登校に「登校したらゲームを買ってあげる」などの交換条件はやめましょう

    不登校の体調はコントロール不能なので、本人の意思に関係なく約束を破ってしまうことがあります。

    すると親としては約束を破られストレスが溜まり、子供も約束を守れなかったこと…

  21. 親川志奈子 さんの発言:
    投稿日:

    @sonokohime 私は小5で沖縄市から那覇に引っ越したのですが、那覇の空があまりに静かで逆にヘンナーでした。年齢的なことかもですが那覇に来てから本を読めるようになりました。爆音に慣れていたつもりでも「コントロールできない集中力の阻害要因」を抱える暮らしというのはやっぱりストレスフルだと思います。

  22. とき｜しなやかメンタルを創る人 さんの発言:
    投稿日:

    RT @toki_mental: 「なんでわかってくれないの？」そう思う時ほど気をつけたい。相手に期待しすぎてるサインかも。人の心はコントロールできないから、わからせようとすればする程、お互いにストレスで疲れちゃう。それに人は鏡だから、相手も同じこと思ってるはず。まずは理解する…

  23. 少し職があるかもなメ無イさん@メンヘラ無職発達障害のアライさん さんの発言:
    投稿日:

    RT @sawatayaph: 肝の疏泄作用と言ってストレスを軽減できると考えます。涙腺は副交感神経のコントロール下にあり、情動の涙を流すことで、心身が過緊張になる交感神経優位からリラックスさせる副交感神経優位のスイッチを入れることができるので、泣くことでストレスから開放される…

  24. まぁ｜心の湿布(うつ病当事者) さんの発言:
    投稿日:

    RT @toki_mental: 「なんでわかってくれないの？」そう思う時ほど気をつけたい。相手に期待しすぎてるサインかも。人の心はコントロールできないから、わからせようとすればする程、お互いにストレスで疲れちゃう。それに人は鏡だから、相手も同じこと思ってるはず。まずは理解する…

  25. 早川コータ＠婦人科漢方の専門家〜ポッドキャスト番組毎日配信中〜 さんの発言:
    投稿日:

    肝の疏泄作用と言ってストレスを軽減できると考えます。涙腺は副交感神経のコントロール下にあり、情動の涙を流すことで、心身が過緊張になる交感神経優位からリラックスさせる副交感神経優位のスイッチを入れることができるので、泣くことでストレスから開放されるのです。スポーツや、ドラマ→

  26. ふーた | モテ肌アドバイザー さんの発言:
    投稿日:

    @konnko04 そうですよね！発散方法を知ってストレスをコントロールできればバッチリですね☺️

  27. ピーマン さんの発言:
    投稿日:

    @Forest_Mystique そしたらその時画面消したら？
    そしてYouTubeなり、Tver なり、アマプラなり、Netflixなり、Yahooニュースなり、Twitterなり行けば良い。
    時間おいてまた画面付けたら良い。

    そういうコントロール出来ないと、ストレス溜まるぞ？

  28. donottouchme さんの発言:
    投稿日:

    おにぎりを増やしたのに、朝から甘パン警報が発動し、値引きのドーナツ的なやつを食べてしまった。どうにもこの過去最多のストレスからの癒しが甘パンしかないと思ってしまっている。無意味な出勤を強いられたらやはり糖質制限などコントロールできないかもしれない

  29. こたけん@大阪のダイエットコーチ さんの発言:
    投稿日:

    RT @180kotaken: ねえ知ってる？お水を飲むことで食欲を抑えることができます。ダイエット中は空腹がつらい。「我慢しなくては…」思うほど、そのストレスが原因でたくさん食べてしまうこともある。食事の30分前に水を飲むと水で胃がふくれ。満腹感を得やすくなるため、食事量をコ…

  30. sayuri さんの発言:
    投稿日:

    RT @sawatayaph: 肝の疏泄作用と言ってストレスを軽減できると考えます。涙腺は副交感神経のコントロール下にあり、情動の涙を流すことで、心身が過緊張になる交感神経優位からリラックスさせる副交感神経優位のスイッチを入れることができるので、泣くことでストレスから開放される…

  31. Better Tomorrow☆ さんの発言:
    投稿日:

    【噛む心理ってどんなもの？５つの心理に迫る！】

    ・愛情確認をするため
    ・ストレス解消のため
    ・相手に甘えるため
    ・感情をコントロールするため

    →https://t.co/izIXWzibMd

  32. こかり|習慣について学習中✨ さんの発言:
    投稿日:

    RT @juri_cocoroyoga: 自己コントロール。なぜ大谷選手はすごいのか？緊張しても飲みこまれない。重圧にも巻きこまれない。自分の役目をまっとうする制御力があるから。ヨガは5000年の歴史がある訓練法。体、呼吸、心にストレスをかけて、客観視力を養う。ストレス下でも力…

  33. やすし｜HSPさんのための副業コーチ さんの発言:
    投稿日:

    @ooya_jumasy8 オーヤさん
    ストレスを溜めない為に、生活習慣のコントロールを実践していきます。

  34. ピルせんせい さんの発言:
    投稿日:

    視床下部は、自律神経や内分泌系のコントロールをすることで代謝機能や体温、ココロの状態などを外界に適応できる状態に調整しています。そのため、ストレスなどで自律神経が乱れると女性ホルモンの分泌にも影響をあたえることになります。

  35. 103 saw↔chan さんの発言:
    投稿日:

    RT @hyunhwanam: 暇空茜のような男性に顕著な女性への攻撃性の内実は自分の全てがありのまま受容されない事による幼児的なストレスの表出である事に対し、
    リベラル男性の女性差別の動機は支配欲、コントロール欲、尊敬されたい欲の成就に基づくものなので対峙と処理に手間がかかる。

  36. えむ さんの発言:
    投稿日:

    ストレスとイライラをコントロール出来るようになりたいなぁ

  37. 名言集 さんの発言:
    投稿日:

    嫌なことも楽しく変換するように心がける。ストレスでいっぱいになることがあっても、「大したことじゃない」と自分をコントロールして、なるべく思いつめないように。－八千草薫：女優2014/3/21 22:00520https://twitter.com/kotovasky/status/446994731164110848

  38. しま☺︎1m(1/29) さんの発言:
    投稿日:

    @toto_1010_ro わかるわー！体力的には助かったけど、里帰り中より今の方が自分のペースでストレスコントロールできるからメンタル安定してる！
    お出かけのための服とか考えるのも気分あがるよね(ゆーて万年ビーサンで生きてるんだけど)

  39. ユウさん@スポーツで年収1500万事業者へ さんの発言:
    投稿日:

    「人が不変的に求めていることを事業に持っておく」
    ことが大切だと思う。

    教育者の教育とかビジネス系の所って関係なく学びたくなるし、むしろ需要が増えた。

    自分のストレス的な部分と情勢的な部分でどうにもならないことはリスト化、コントロールできるものを扱うようにシフトしておこう

  40. Blowing in the wind さんの発言:
    投稿日:

    RT @iworks_koike: 今日は、心理士の先生によるカリキュラム「不安・ストレス」
    森田療法なるものを学びました。特に印象的だったのは「自分の感情」も「他人の気持ち」もコントロールできない、と断言されていること。できないものと闘って、あるいはできると期待して、ストレス…

  41. ストレス対策BOT さんの発言:
    投稿日:

    合計点数が80点以上だと、専門家の方に相談した方が良いでしょう。60点以上でも相当なストレスがたまっており、積極的なストレスコントロールが必要です。40点以上でも結構ストレスがたまっているので注意が必要です。20未満は安全、20以上40未満だとストレスコントロールの工夫が必要です。

  42. 庭の葉 さんの発言:
    投稿日:

    RT @hyunhwanam: 暇空茜のような男性に顕著な女性への攻撃性の内実は自分の全てがありのまま受容されない事による幼児的なストレスの表出である事に対し、
    リベラル男性の女性差別の動機は支配欲、コントロール欲、尊敬されたい欲の成就に基づくものなので対峙と処理に手間がかかる。

  43. たまちゃん さんの発言:
    投稿日:

    RT @hyunhwanam: 暇空茜のような男性に顕著な女性への攻撃性の内実は自分の全てがありのまま受容されない事による幼児的なストレスの表出である事に対し、
    リベラル男性の女性差別の動機は支配欲、コントロール欲、尊敬されたい欲の成就に基づくものなので対峙と処理に手間がかかる。

  44. 憲法改正反対！改憲阻止を！立憲か共産党へ投票！にっちもさっちもす808 さんの発言:
    投稿日:

    RT @hyunhwanam: 暇空茜のような男性に顕著な女性への攻撃性の内実は自分の全てがありのまま受容されない事による幼児的なストレスの表出である事に対し、
    リベラル男性の女性差別の動機は支配欲、コントロール欲、尊敬されたい欲の成就に基づくものなので対峙と処理に手間がかかる。

  45. しまちゃん さんの発言:
    投稿日:

    最近、不整脈が酷い。脈が乱れるから病院に行き検査した。
    結果→自律神経の乱れ。ですって。
    はい。だと思いました。
    ストレスですね。

    クソ嫁ストレス。

    どうしたら良いの？

    クソが居ないと安心。
    クソが居ると脈が乱れ自分をコントロール出来ずピリピリイライラ。

    あー。死ね死ね。

  46. とも さんの発言:
    投稿日:

    RT @Nori_mitaki: この人が情緒のコントロールできてないのはわかるけど世の中では「ストレスが溜まってたから」で他人を加害し「ムシャクシャしたから」であおり運転をし「世の中が、女が俺を見ないから」で無敵の人テロ等枚挙に暇がない程男はやらかしてるよな。男の方が怒りのコ…

  47. Luka さんの発言:
    投稿日:

    アプリ版とエボルヴの新カードがばんばん発表されて混乱。とりあえずモートンが過剰ストレスにならないか心配。
    エスディアの不殺軸もコントロール系だろうし、エルフは全然違う方向性になりそうだな。

  48. ☆就職活動情報☆ さんの発言:
    投稿日:

    社会人基礎力ってご存知ですか？

    経済産業省が提唱している「多様な人々と働くために必要な12の能力」です

    主体性、実行力、課題発見力、計画力、傾聴力、ストレスコントロール力・・・などがあります。

    聞いたことあると思います

  49. 太助 さんの発言:
    投稿日:

    人間の悩みはだいたい共通。本で早期に解決し視野狭窄にならないこと。「なんとかなる(コントロール化)」とわかっただけで状況は改善しなくてもストレスはなくなる(樺沢紫苑)

  50. ミカさぶ さんの発言:
    投稿日:

    正直妹にスプラ辞めてほしい。スプラはゲームの種類や特徴的にもどうしてもストレスを感じてしまう。私の妹はメンタルコントロールができないタイプなので暴言ぶちまけるし私の事殴ったりする。勝てると嬉しいって考えはわかるけど実際全然勝ててないみたいだし…まあこの感じだと当たり前やろな

  51. メンタル侍 さんの発言:
    投稿日:

    心の病気の半分は脳の暴走だと自分は考えています。自分の中の自動思考をいかにコントロールできるかが自分のメンタル強化に繋がるかと思います。　#メンタル #メンタル強化 #メンタルヘルス #鬱病 #うつ #うつ病 #自律神経失調症 #ストレス #免疫力 #コロナ

  52. 今の自分から抜け出したい さんの発言:
    投稿日:

    なんかストレスって外的要因が大きいようで実は自分で作り出してるだけだったりしますよね。
    やりたくないことはやらない、でもそうもいかない。そんな時すごいストレスなんだけど、やりたくないことに対してはただ淡々とやる。
    そんな感じでコントロールしてみます。

  53. 3000 さんの発言:
    投稿日:

    授産施設や、発達障害の専門家から聞いた、困った行動を続ける子供への対処法が、"決して怒らず、衝動を上手く発散させながら、コミュニケーションの取り方を教えて社会への適応を促す"というのと、どうやら真逆の"突き放しと同調圧力でコントロール"という方針なのが、ストレスになるといえばなる。

  54. くまぷ さんの発言:
    投稿日:

    最初は仕事と人間関係のストレスで少し感情のコントロールが難しかっただけなんだ。
    元々少し心配症だったけど病気というほどではなかったと思う。
    それをたったの1分診療でどんどん薬漬けにされて今はほとんど寝たきり。
    時間を戻すことは出来ないけど自分を取り戻したい。笑顔を取り戻したい。

  55. Ryu / サンキャク㍿ さんの発言:
    投稿日:

    保ち、健康的なライフスタイルを維持することが重要です。ストレスをうまくコントロールし、自分自身を大切にすることで、長期的なキャリアを築くことができます。

  56. K さんの発言:
    投稿日:

    RT @takeo8888: ニュートラルに考える。「0か100か」「YESかNOか」「やるかやらないか」「善か悪か」中間がない極端な考え方。「二者択一」で考えると、選択肢が「極端な2つ」しかないので結果として「コントロールできない感」が強まり、ストレスを多く抱えやすい。勇気を…

  57. むじ さんの発言:
    投稿日:

    @min2_01 配信お疲れ様。多分静かな時とかまた辛くなっちゃう時あるかもだけど、うまくストレスコントロールしながら頑張ってね。

  58. す さんの発言:
    投稿日:

    RT @hihin_hihin1218: ひめかちゃんも言ってるけど疲れてる時のキューピーコーワのプレミアムはマジで偉大。次の日に体のダルさや疲れ持ち越す事明らかに減る。
    ストレス性の疲れとかにも良いらしいから他人のストレスにあてられがちな夜職民には必須…酒癖悪くなる前にコ…

  59. せのれ さんの発言:
    投稿日:

    RT @YUYA88888888888: 身体疲労・精神疲労・ストレスが溜まり過ぎて
    感情コントロールが上手く出来ずヤバい時は
    とりあえずこれを聴くようにすると
    9割以上の確率で症状が緩和されるのでおススメです！

    そういうのって急にくるので
    予め用意しておくと良いです

    ウク…

  60. TOSHI@iddm さんの発言:
    投稿日:

    今日も良い感じ。ポンプ、注入部トラブルとストレス無ければ安定運転。
    次は運動強度高めたコントロール。

  61. たかみっちー｜繊細さんの起業プロデューサー さんの発言:
    投稿日:

    RT @aya_yoganess: ストレスや逆境に強くなるには、自分の信念や努力に“誇り”を持つこと。「好かれたい」「認められたい」と思うのは自然な感情。でもね、周りがどう受け止め、結果がどうなるかは自分でコントロールできないよ。結果がうまく出なかったとしても「やるだけのこと…

  62. ごろ | 旅に学ぶ さんの発言:
    投稿日:

    RT @aya_yoganess: ストレスや逆境に強くなるには、自分の信念や努力に“誇り”を持つこと。「好かれたい」「認められたい」と思うのは自然な感情。でもね、周りがどう受け止め、結果がどうなるかは自分でコントロールできないよ。結果がうまく出なかったとしても「やるだけのこと…

  63. しほ@地獄の美容社畜姉さん さんの発言:
    投稿日:

    RT @aya_yoganess: ストレスや逆境に強くなるには、自分の信念や努力に“誇り”を持つこと。「好かれたい」「認められたい」と思うのは自然な感情。でもね、周りがどう受け止め、結果がどうなるかは自分でコントロールできないよ。結果がうまく出なかったとしても「やるだけのこと…

  64. まる＠RTで応援するアカウント さんの発言:
    投稿日:

    RT @nishishocho: ストレスが溜まった時に効果的なのが「深呼吸」です。過去の後悔や未来の不安に意識を向けず、現在に集中する事が出来る。タイムマシーンがない以上、時間を巻き戻したり、進める事は出来ない。コントロール出来るのは現在。雑念が浮かんだ時、深呼吸で冷静さを取…

  65. マス さんの発言:
    投稿日:

    RT @aya_yoganess: ストレスや逆境に強くなるには、自分の信念や努力に“誇り”を持つこと。「好かれたい」「認められたい」と思うのは自然な感情。でもね、周りがどう受け止め、結果がどうなるかは自分でコントロールできないよ。結果がうまく出なかったとしても「やるだけのこと…

  66. しの さんの発言:
    投稿日:

    RT @aya_yoganess: ストレスや逆境に強くなるには、自分の信念や努力に“誇り”を持つこと。「好かれたい」「認められたい」と思うのは自然な感情。でもね、周りがどう受け止め、結果がどうなるかは自分でコントロールできないよ。結果がうまく出なかったとしても「やるだけのこと…

  67. ゆりか さんの発言:
    投稿日:

    RT @nishishocho: ストレスが溜まった時に効果的なのが「深呼吸」です。過去の後悔や未来の不安に意識を向けず、現在に集中する事が出来る。タイムマシーンがない以上、時間を巻き戻したり、進める事は出来ない。コントロール出来るのは現在。雑念が浮かんだ時、深呼吸で冷静さを取…

  68. まっちゃん|ブラック勤務でも副業6桁超えた人 さんの発言:
    投稿日:

    RT @aya_yoganess: ストレスや逆境に強くなるには、自分の信念や努力に“誇り”を持つこと。「好かれたい」「認められたい」と思うのは自然な感情。でもね、周りがどう受け止め、結果がどうなるかは自分でコントロールできないよ。結果がうまく出なかったとしても「やるだけのこと…

  69. あっこ ｜幸せ人生育成コーチ さんの発言:
    投稿日:

    RT @nishishocho: ストレスが溜まった時に効果的なのが「深呼吸」です。過去の後悔や未来の不安に意識を向けず、現在に集中する事が出来る。タイムマシーンがない以上、時間を巻き戻したり、進める事は出来ない。コントロール出来るのは現在。雑念が浮かんだ時、深呼吸で冷静さを取…

  70. あい@育休中でも手取りは旦那の給料超え さんの発言:
    投稿日:

    RT @aya_yoganess: ストレスや逆境に強くなるには、自分の信念や努力に“誇り”を持つこと。「好かれたい」「認められたい」と思うのは自然な感情。でもね、周りがどう受け止め、結果がどうなるかは自分でコントロールできないよ。結果がうまく出なかったとしても「やるだけのこと…

  71. ぜん さんの発言:
    投稿日:

    RT @nishishocho: ストレスが溜まった時に効果的なのが「深呼吸」です。過去の後悔や未来の不安に意識を向けず、現在に集中する事が出来る。タイムマシーンがない以上、時間を巻き戻したり、進める事は出来ない。コントロール出来るのは現在。雑念が浮かんだ時、深呼吸で冷静さを取…

  72. かずみち さんの発言:
    投稿日:

    RT @nishishocho: ストレスが溜まった時に効果的なのが「深呼吸」です。過去の後悔や未来の不安に意識を向けず、現在に集中する事が出来る。タイムマシーンがない以上、時間を巻き戻したり、進める事は出来ない。コントロール出来るのは現在。雑念が浮かんだ時、深呼吸で冷静さを取…

  73. 眠れる戦士｜えぐたけ さんの発言:
    投稿日:

    RT @aya_yoganess: ストレスや逆境に強くなるには、自分の信念や努力に“誇り”を持つこと。「好かれたい」「認められたい」と思うのは自然な感情。でもね、周りがどう受け止め、結果がどうなるかは自分でコントロールできないよ。結果がうまく出なかったとしても「やるだけのこと…

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